OVG - Organização das Voluntárias de Goiás

Pensamento do dia

“ A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás; mas só pode ser vivida olhando-se para a frente .”
Soren Kierkegaard

Por si só exprime o singular e por si sós exprime o plural.

Sua formação por si só o recomenda para a função.

Queriam vencer na vida por si sós.

Colaboração: Iracema Dantas

1. Marconi e Valéria Perillo em evento social
2. Encontro Só Para Mulheres é lançado no Palácio das Esmeraldas
3. Valéria Perillo recebe comitiva de americanos e cubanos
4. Centro de Eqüoterapia do Crer é inaugurado
5. Cresce expectativa de vida dos brasileiros

O casamento do deputado Leandro Sena e Juliana , sexta-feira, foi testemunhado por 1.500 convidados, a maioria políticos, claro.
A Mansão Boullevard estava toda decorada com lírios, lisiantros e copos de leite. Sob um gazebo todo florido, o pastor Carlos, de Brasília, celebrou o ato com fundo musical com um coral de 20 vozes. Encerrada a celebração, os noivos dançaram a valsa, depois colheram os cumprimentos, enquanto o coquetel era servido. A noite foi fechada por um jantar.

Governador e primeira-dama, secretários de Estado, deputados e vereadores comparecem ao enlace de Leandro Sena e Juliana Brito

O casamento do deputado estadual Leandro Sena (PPS), 28, com a estudante Juliana Oliveira Brito, 24, celebrado anteontem na Mansão Boullevard, reuniu, além de 1,3 mil convidados, uma constelação de personalidades da política estadual de Goiás.

Ao som da tradicional Marcha Nupcial de Mendelsohn, Juliana desceu as escadarias da casa de eventos e, de braços dados com o pai, Antônio Francisco Pereira Brito, foi conduzida pela passarela de 36 metros até o altar, montado estrategicamente no centro do salão – o que possibilitou ser vista por todos os convidados.

Após seis anos de namoro, os noivos selaram as juras de fidelidade na celebração presidida pelo pastor Carlos Alberto de Souza, da Igreja Cristã de Brasília. Emocionados, familiares, parentes e amigos acompanharam a cerimônia. Em seguida foi servido um jantar aos convidados.

“Tenho um amor muito profundo pela minha noiva, hoje minha esposa. Estou certo de que vou ter para o resto da vida uma pessoa para compartilhar meus momentos de alegria e tristeza. Uma mulher sensata e temente a Deus”, declara o deputado Leandro Sena.

Padrinhos – Os casais, governador Marconi Perillo-Valéria; governador do Tocantins, Marcelo Miranda-Dulce; Walfrides Sena Júnior-Polyana Pereira Rosa e Alessandro Sena-Hilda Regina Sena estiveram entre o quadro de padrinhos do noivo.

“Desejo muita harmonia conjugal e realizações conjuntas. Que a vida deles seja cheia de amor, para que eles possam nos ajudar a construir uma sociedade mais justa e equilibrada sob a proteção de Deus”, oferta Marconi Perillo.

O presidente da Assembléia Legislativa, deputado Daniel Goulart, afirmou que o casamento de Sena é um acontecimento social importante, porque trata-se “de mais um capítulo na trajetória de um político promissor que tem se revelado extremamente competente”.

“Por meio de sua atuação na Assembléia, ele já se revelou brilhante. Se mostra um jovem com responsabilidade para com seu Estado”, elogia o também deputado Marcelo Miranda.

Além da maior parte dos deputados estaduais, também marcaram presença vereadores, secretários estaduais e municipais, além de representantes do Poder Judiciário e empresários, como o diretor da Faculdade Universo, Álvaro Alexandre, que é muito amigo de Leandro Sena.

A presidente da Organização das Voluntárias de Goiás (OVG), Valéria Perillo, recebeu o creme de la creme da sociedade goiana com um requintado café da manhã no Palácio das Esmeraldas, na última sexta-feira. O evento marcou o lançamento do primeiro fórum nacional voltado exclusivamente para as mulheres, que acontecerá em Goiânia, com data marcada para março de 2005. O encontro Só Para Mulheres vai discutir temas do universo feminino. A renda do evento será revertida para a OVG.

A primeira dama Valéria Perillo, ao lado da ex-deputada Nair Xavier e da senadora Lúcia Vânia, observa a colunista Ciça Carvello, de O Popular

Toda iniciativa que discute as questões femininas e contempla o social merece a atenção do governo do Estado. Com estas palavras, a presidente da Organização das Voluntárias de Goiás (OVG), Valéria Perillo, participou do lançamento na sexta-feira, 12, do Encontro Nacional da Mulher Moderna, que será realizado de 18 a 20 de março de 2005, no Centro de Cultura e Convenções de Goiânia.

No encontro haverá debates, fóruns e palestras, com entrada exclusiva para mulheres. Serão três dias de discussões comandadas por algumas da mais importantes e respeitadas mulheres do país.

O evento busca promover o maior encontro nacional da mulher moderna, apresentar novos produtos e discutir assuntos ligados ao universo feminino com grandes autoridades do país.

Uma comitiva de americanos e cubanos, especialistas em arquitetura art déco, esteve em Goiânia no final de semana retrasado, e no decorrer da semana que passou, estudando, em detalhes, o conjunto de prédios tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), como referência neste estilo arquitetônico.

Referência da época da construção de alguns dos principais prédios de Goiânia, entre as décadas de 40 e 50, o conjunto tombado compõe-se de 20 prédios e monumentos públicos, o centro original de Goiânia e o núcleo pioneiro de Campinas. O convite para a visita a este patrimônio ocorreu durante um encontro internacional sobre art déco, realizado no Rio de Janeiro, no final de outubro.

A comitiva de arquitetos, estudiosos e organizadores foi recebida no Palácio das Esmeraldas pela presidente da Organização das Voluntárias de Goiás (OVG), Valéria Perillo.

O Regimento de Cavalaria da PM vai abrigar o Centro de Equoterapia Antônio Ferreira de Faria, inaugurado sexta-feira, 11, com a presença de Valéria Perillo. O centro é um trabalho de parceria entre a Organização das Voluntárias de Goiás, Centro de Reabilitação e Readaptação Dr. Henrique Santillo (Crer), Sociedade Goiana de Pecuária e Agricultura (SGPA) e Polícia Militar de Goiás.

A presidente da OVG, Valéria Perillo, ficou conhecendo em detalhes como funciona a equoterapia na recuperação da capacidade motora dos pacientes portadores de deficiência. O novo centro irá atender 109 pessoas e conta com uma pista coberta, forrada de areia, para equitação, duas salas de apoio, sanitários adaptados para portadores de deficiência física e rampa para acesso de montaria com sinalização.

Cresce expectativa de vida dos brasileiros; alcançar a 3ª idade com saúde aumenta chances de idosos chegarem aos 100 anos

Quantos anos você pretende viver: 70, 90, 100??? Isto é possível? Completar um século de existência ainda não é uma regra, mas já se tornou bem mais comum e fácil chegar perto desta marca – 80, 90 anos – e, o que é melhor, de forma ativa e com qualidade. O aumento da expectativa de vida do brasileiro está diretamente ligado à queda na mortalidade em indivíduos jovens, sobretudo a infantil. Mas alcançar a 3ª idade continua a ser proporcionalmente mais difícil que permanecer vivo depois desta faixa etária.

É na fase jovem que morre o maior número de pessoas por doenças infecciosas e também por causas violentas. As provas estão nas estimativas. Ao nascer, a expectativa de vida de uma mulher no Brasil, por exemplo, é de 74 anos, consideradas as condições socioeconômicas da população. Mas as que conseguem ultrapassar os 60 anos têm, em média, mais 20 anos de vida, isto é, quatro a mais do que quando nasceu.

“A pessoa deve cuidar para se manter viva e com saúde. A faixa etária entre 15 e 40 anos é a que o indivíduo mais se coloca em risco, consumindo álcool, cigarro, drogas em geral”, afirma o diretor-técnico do Hospital de Urgências de Goiânia (Hugo), Cicílio Alves de Moraes, especialista em Clínica Médica há 23 anos. Contudo, mais do que chegar à velhice, é preciso alcançá-la com saúde e isto depende de uma conduta acertada desde o nascimento.

Ao contrário do que parece, ter hábitos saudáveis não significa privar-se do que é prazeroso, mas, sim, evitar os excessos. A presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Elisa Franco de Assis Costa, geriatra titulada pela Universidade de São Paulo (USP) há 13 anos, exemplifica.

“Os vícios – tabagismo, alcoolismo – têm de ser combatidos. Mas a pessoa pode, por exemplo, ingerir uma taça de vinho ou uma garrafa de cerveja por dia, desde que não tenha uma doença que contra-indique o álcool.” O problema é que nem todo mundo consegue parar na quantidade inócua para a saúde.

Se existe uma fórmula para a longevidade, certamente ela é composta de dois itens básicos: hábitos alimentares saudáveis – leia-se balanceados – e prática de atividades físicas. “Quem quer ‘colher' uma 3ª idade com saúde, ‘planta' desde o dia em que nasce”, pondera a professora da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal de Goiás (Fanut-UFG), Estelamaris Monego, nutricionista há 26 anos e membro da Liga de Hipertensão Arterial da UFG.

Mas como deve ser uma alimentação adequada? A base está na variedade e na fuga de excessos (de gordura, açúcar, sal ou calorias). O mais indicado é que se coma alimentos de todos os grupos – energéticos (carboidratos encontrados nos cereais e massas em geral), reguladores (vegetais), construtores (carnes, leites e derivados) e calóricos (doces, açúcar e óleos) – de forma ponderada.

No caso das carnes, as mais saudáveis são peixe e peito de frango. Em seguida, as outras partes do frango, carne bovina e suína magras. Para os adultos, a preferência é laticínios desnatados. Frutas e verduras, sem exceção, devem ser consumidas pelo menos cinco porções de tipos variados, de preferência cruas.

Junta-se a tudo isso a água, que não só faz parte como é um dos itens mais importantes da alimentação. “Ela ajuda na digestão, a lavar os rins, no funcionamento do intestino e do organismo como um todo”, ressalta a nutricionista. São indicados por dia, pelo menos, dois litros, cerca de oito a dez copos.

Paralelamente ao processo alimentar, as atividades físicas são aliadas na melhoria do bem-estar geral da saúde: físico, psicológico e social. Um bom condicionamento da estrutura corpórea ajuda a previnir doenças, além de trabalhar flexibilidade e resistência, necessárias à manutenção das tarefas diárias. É essencial despertar o prazer por exercícios físicos ainda na infância.

Quem passou dos 60 com saúde aconselha amor, alimentação equilibrada e bom humor.

Apesar dos estereótipos, os 60 anos não são um determinante obrigatório de mudanças radicais na vida do “recém-idoso”. Os cuidados a partir desta idade são praticamente os mesmos que precisam ser cultivados ao longo da vida: boa alimentação, prática de atividades físicas e monitoramento periódico da saúde. As diferenças giram em torno de adaptações gerais da faixa etária e específicas para cada perfil.

Os idosos têm, em média, de três a cinco doenças crônicas associadas, como hipertensão arterial, diabetes e artroses. Por isso, são necessários alguns exames médicos com maior freqüência do que antes. Além dos preventivos já indicados a partir dos 40 anos (exame de próstata, de colo de útero, dosagem de colesterol e mamografia), são recomendadas anualmente avaliações cardiovasculares, de diabetes e oftalmológicas (catarata, glaucoma e degeneração associada à idade).

A realização de exercícios físicos é essencial para qualquer idade. Aos idosos, adquire ainda mais importância, já que estão sujeitos a uma perda gradativa de massa muscular (sarcopenia). As atividades físicas vão reforçar a musculatura, à medida em que aumentam a resistência e a flexibilidade do corpo. É um fator importante na prevenção de quedas, responsáveis por seqüelas graves e até a morte de pessoas da terceira idade.

Realizações – O nome é um dos mais conhecidos no Estado: Elias Bufaiçal. Além do trabalho bem-sucedido na área imobiliária (com uma das empresas que já foram a maior de Goiás), colecionou uma série de cargos importantes ao longo da vida.

Chegou aos 82 anos como presidente da Federação do Comércio de Goiás, cargo que deixou no semestre passado, depois de 24 anos. Antes, ocupou o posto de ministro do Tribunal Superior do Trabalho. Esteve nas presidências do Senac e Sesc, da Associação Comercial e do Conselho Administrativo Tributário. Ajudou a fundar o Sindicato e o Conselho Regional de Corretor de Imóveis, além do Sindicato da Habitação e Condomínios de Goiás.

Foram tantas as atividades que o patriarca da família Bufaiçal nem viu o tempo passar. “Nunca pensei que fosse ficar velho. Quando me dei conta, já tinha chegado até aqui”, reflete. O segredo de uma vida longa e ativa ele credita principalmente às suas realizações. Mas também teve cuidados com a alimentação (evitava gorduras, frituras e seguia recomendações médicas), algumas atividades físicas (a que mais praticava era natação) e, é claro, o bom humor.

Hoje, Bufaiçal admite que tem limitações comparadas à época de sua juventude, mas não as toma como pretexto para lamúrias. “Me sinto tranqüilo. Durmo bem, porque fecho os olhos e sinto que meu dever foi cumprido. Eu me alimento bem: como de tudo o que gosto. Não posso fazer caminhada, mas faço fisioterapia três vezes por semana. E tenho meu escritório e alguns restos de negócios.”

Alimentação saudável, religiosidade e amor ao próximo são a base da vitalidade da aposentada Francisca Maria da Conceição Ferreira, que completou um século de vida dia 4 de outubro. A data foi celebrada pela família no bairro de Campinas. Francisca se embaralha um pouco quando o assunto é a contagem dos anos. Para confirmar a idade, ela recorre à filha Jandira da Cruz Ferreira, 60.

Mas quando é questionada sobre quantos anos ainda quer viver, não se faz de rogada e afirma: “Muitos.” Bom humor e uma dose de vinho antes do almoço são uns dos segredinhos de Francisca para a vida longa. A alimentação também é acompanhada de perto pela família. Fibras, verduras e legumes não ficam de fora do cardápio diário da anciã.

Bonita – A vaidade não se foi com a chegada dos anos. Perfumes, roupas novas, bijuterias e esmaltes são prioridades de Francisca. A aposentada diz que adora ficar bonita e que todos os dias coloca seus brincos e anéis, mesmo que não vá sair de casa.

Outro produto indispensável é creme hidratante, que utiliza diariamente. Jandira conta que a mãe ganhou vários kits de cosméticos durante a celebração dos 100 anos. “Familiares e amigos sabem dos cuidados que ela tem com a beleza, e todo mundo quer agradar”, diz.

As visitas aos médicos são realizadas duas vezes ao ano. A fé também é quesito fundamental no dia-a-dia da centenária: ela é devota de Nossa Senhora Aparecida e coleciona imagens da santa. Mesmo com dificuldades para se locomover, devido à idade, faz questão de ir à igreja de vez em quando.

“Sempre que é possível, levo minha mãe para assistir à missa na Matriz de Campinas. Não mantenho uma regularidade, porque não tenho carro para levá-la e dependo da disponibilidade de minha filha e alguns sobrinhos”, diz Jandira da Cruz.

História – Nascida em Angical, cidade do interior da Bahia, Francisca se mudou com o esposo para Goiás em 1932. No Estado, criou 12 filhos – dos quais apenas seis (cinco mulheres e um homem) estão vivos até hoje. Somente em Campinas, ela reside há 54 anos. A anciã da família Ferreira também teve o privilégio de observar o crescimento de 22 netos, 20 bisnetos e um tataraneto. (Lourdes de Souza)

No Bairro Finsocial, existe uma terapia que combate depressão, reumatismo, problemas de coluna, hipertensão e ainda melhora o humor. Não tem a ver com qualquer nova metodologia milagrosa, mas, sim, com a reunião de idosos para dançar um único ritmo: o forró. No Núcleo de Assuntos Comunitários (NAC) do setor, o Forró da Terceira Idade é realizado há dois anos, mas há mais tempo que as pessoas acima dos 60 têm descoberto os benefícios desta atividade.

A pensionista Maria Jovita Pinto, 59, passa a semana pensando na quinta-feira seguinte, quando o baile é promovido. E a ansiedade não é desmerecida. Conta que, depois que passou a freqüentá-lo, não teve mais crises de hipertensão arterial e nunca mais precisou utilizar o medicamento de reumatismo, já que não teve mais dores.

Numa visita ao forró, o que mais se verifica são casos de melhorias física e psicológica. A aposentada Maria Terezinha da Costa, 70, deixou de ter dores na coluna depois que começou a dançar. Dona Maria Bonfim Bispo, 56, melhorou significativamente o estado da diabetes e pôde reduzir a medicação. O vigilante José Leopoldino da Silva, 66, ampliou o grupo de amizades e agora vive mais alegre.

Tudo isso justifica a movimentação toda semana no NAC, que recebe cerca de 220 a 240 idosos a cada evento, vindos de vários bairros da Capital e de municípios vizinhos (Inhumas, Guapó, Aparecida de Goiânia, Trindade, Santo Antônio de Goiás, dentre outros).

A voluntária Amélia Maria Correia, coordenadora do grupo Anjos da 3ª Idade do Cais Finsocial, comprova que a qualidade de vida dos idosos participantes aumentou, já que o forró exercita o físico e trabalha o psíquico, por meio da sociabilização e do lazer.

O evento é promovido toda quinta-feira, ao lado do Cais do Finsocial. A entrada custa R$ 1, e o dinheiro é utilizado para pagar despesas com banda (som ao vivo), chá e café (servido à vontade) e material de limpeza. É proibido consumo de bebida alcoólica.

Domingo, 14.11.04