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OVG oferece aulas de dança fitness gratuitas

Karinthia Wanderley

 

   As quatro unidades de atendimento a idosos da Organização das Voluntárias de Goiás (OVG) estão oferecendo aulas gratuitas de dança fitness. A atividade é uma das modalidades mais procuradas nas academias e mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas. A novidade faz parte das ações para incrementar o atendimento nas unidades da OVG.

 

   Responsável pelas aulas, o professor Mauro Negrão explica que a dança fitness adaptada para a terceira idade é de baixo impacto. “É uma aula bem divertida, descontraída. Não tem coreografia padronizada. Não existe o certo ou errado. Os movimentos são bem fáceis, mas a animação é a mesma de uma aula tradicional de dança fitness. Nossa proposta é fazer com que eles se movimentem, é despertar a emoção, a alegria”, explica.

 

   Segundo o professor, a atividade traz diversos benefícios aos idosos. “Com a dança eles trabalham a flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio. Há uma melhora no sistema cardiovascular, proporciona um bem-estar geral”, pontua.

 

   Durante os 40 minutos de aula, os idosos dançam diversos ritmos, entre eles: Samba, Merengue, Salsa, Rock Anos 60, Frevo e Country. “A maioria das músicas é da época deles. Aí o entrosamento é ainda maior”, ressalta o professor.

 

   A frequentadora Maria Piedade de Araújo Pessoa, 73 anos, aprovou a modalidade. Ela já faz Pilates e Treinamento Funcional no Espaço Bem Viver I, no Setor Cândida de Morais. “É uma atividade completa que não deixa ninguém parado e é bem divertida. Estou gostando muito”, garante.

 

   A diretora-geral da OVG, Adryanna Melo Caiado, explica que a implantação das aulas de dança fitness faz parte do projeto de melhoria do atendimento aos usuários. “Nós estamos ampliando o leque de atividades, pois queremos proporcionar mais qualidade de vida e saúde aos frequentadores das nossas unidades”, afirma.

 

 

Serviço: OVG oferece aulas de dança fitness gratuitas para idosos


Locais e horários:

Espaço Bem Viver II - Setor Norte Ferroviário

Terça-feira – às 8h20

Centro de Idosos Sagrada Família – Jardim Bela Vista

Quarta-feira – às 9 horas

Espaço Bem Viver I – Cândida de Morais

Quinta-feira – às 8h30

Vila Vida – Setor Coimbra

Sexta-feira – às 8h40.

 

 

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